Před masáží i po ní

Doporučení pro vás

Jednoduchá doporučení pomohou tělu využít účinek ošetření naplno.

Doporučení · Harmonie dotek

Přehled

Co můžete po masáži pozorovat

pocit lehčích dolních nebo horních končetin
zmírnění otoku a lepší pohyblivost ošetřené oblasti
častější močení
při pravidelné péči postupné zmenšení otoků nebo obvodu
krátkodobou únavu či bolest hlavy

Přehled

Co dělat po masáži

zvýšit příjem čisté vody
dopřát si klidnější režim, spánek a regeneraci
vynechat alkohol a další masáž ve stejný den
volit lehký pohyb, například procházku nebo plavání

Přehled

Co si vzít na přístrojovou lymfu

čisté bavlněné legíny
pohodlné bavlněné tričko a ponožky
láhev s vodou